Monday , August 21 2017
Topik Terhangat

Tips Sehat Terbaru 2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi Hari

Tips Sehat Terbaru  2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi Hari

Bulan Januari di tahun 2017 telah hampir berlalu. Apakah kamu telah melakukan atau konsisten dengan resolusi sehat yg kamu jalani? Atau kamu masih belum menemukan ide baru bagi menjadi lebih sehat dengan cara yg gampang dan menyenangkan?

Dilansir dari boldsky.com, ada sesuatu kebiasaan unik nan gampang bagi dikerjakan sebagai bagian dari resolusi sehat. Kebiasaan tersebut adalah berjalan kaki di atas rumput tanpa memakai alas kaki di pagi hari.

Apa saja manfaat sehatnya?Tips Sehat Terbaru  2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi HariMenyehatkan tulang
Manfaat sehat pertama yg mampu kamu dapatkan dari kebiasaan ini adalah menguatkan tulang serta menolong melawan penyakit seperti arthritis. Sebab ketika kamu berjalan di atas rumput pada pagi hari, kamu mendapatkan suntikan vitamin D lewat sinar matahari yg masuk ke dalam tubuh.Tips Sehat Terbaru  2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi HariMemberikan suntikan energi
Berjalan di atas rumput ternyata bisa memberikan suntikan energi. Sebabnya udara pagi yg segar, pemandangan hijau, dan sinar matahari yg dikombinasikan dapat meremajakan tubuh, membuatmu segar sepanjang hari, serta baik buat merangsang kesehatan saraf serta otot tubuh.Tips Sehat Terbaru  2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi HariMembersihkan tubuh
Para ahli kesehatan menyampaikan bahwa berjalan tanpa alas kaki mulai membuatmu terhubung dengan magnet bumi yg pada akhirnya memberikan aliran listrik ke dalam tubuh yg bermanfaat buat menetralkan efek negatif dalam tubuh yg menyebabkan penyakit.Tips Sehat Terbaru  2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi HariMenyehatkan tubuh lewat pressure point
Pressure point adalah dua titik di tubuh yg apabila ditekan mulai menyegarkan tubuh. Sebab titik-titik ini terhubung pada organ-organ penting. Sementara berjalan kaki di atas rumput mulai merangsang titik-titik tersebut yg kemudian bermanfaat bagi menyembuhkan tubuh dari berbagai penyakit.Tips Sehat Terbaru  2017: Jalan Kaki Di Atas Rumput Pada Pagi HariMenenangkan pikiran
Kamu juga mampu mendapatkan manfaat kesehatan mental dari kebiasaan ini merupakan pikiran yg lebih tenang. Hangatnya sinar matahari serta udara segar mulai membuat pikiranmu jadi lebih damai.

Jadi, sisihkan waktumu di pagi hari bagi sejenak melakukan kebiasaan sehat ini. sekecil apapun usahamu bagi menjadi sehat sangatlah bermanfaat.
Sumber: http://www.merdeka.com

Komentar Anda

You might also likeclose