Tuesday , July 25 2017
Topik Terhangat

Kesehatan

Awas, Ini 5 Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki!

Jika kamu adalah orang yg kadang duduk sambil menyilangkan kaki, akan sekarnag berhati-hatilah. Pasalnya, kebiasaan ini ternyata bisa membahayakan kesehatanmu! Memang tanpa disadari, banyak sekali kebiasaan kami yg ternyata sangat merugikan kesehatan. Misalnya saja tidak jarang minum ketika sedang makan, hingga terlalu banyak memakai makeup. Namun kalian di sini mulai membahas bahaya dari duduk dengan kaki yg disilangkan. Simak ulasannya ... Read More »

Terlalu Banyak Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini Malah Racuni Tubuh

Kamu pasti telah mengerti bahwa bagi memiliki tubuh yg sehat, kamu harus memperhatikan makanan yg kamu konsumsi. Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi junk food maka kesehatan tubuh mulai terganggu akibat kandungan zat pengawet, pemanis buatan, tingginya lemak, dan kurangnya serat di dalamnya. Namun seandainya kamu ingin milik tubuh bugar, kamu harus memperbanyak asupan makanan sehat. Well, mengonsumsi makanan sehat dalam ... Read More »

HITT, Gerakan Olahraga Termudah Untuk Bikin Tubuh Langsing

Selain menjaga asupan makanan, olahraga juga bermanfaat tinggi bagi membuat tubuh langsing nan seksi. Memang kebanyakan olahraga terasa berat buat dilakukan. Namun hasil yg diberikan mulai sepadan. Well, seandainya kamu bosan dengan gerakan olahraga berat nan sulit, kenapa kamu tak coba melakukan HIIT? HITT yg yaitu singkatan dari High Intensity Interval Training ini cuma memakan waktu 5 menit bagi dikerjakan ... Read More »

3 Waktu Yang Paling Tepat Untuk Minum Obat, Wajib Tahu!

Ketika tubuh diserang penyakit, konsumsi obat-obatan menjadi salah sesuatu solusinya. Ada banyak hal yg mampu mempengaruhi seberapa maksimal obat bekerja bagi tubuhmu. Salah satunya adalah waktu minum obat. Jika kamu meminum obat di ketika yg tepat, maka tubuh dapat menyerap zat dalam obat sehingga bermanfaat buat membunuh bakteri, virus, atau kuman penyebab penyakit. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah dua waktu ... Read More »

6 Alasan Untuk Memulai Hari Dengan Secangkir Teh Hijau

Kebanyakan orang biasanya memulai hari dengan kopi. Sebab kandungan kafein dalam kopi mulai membuat tubuh berenergi dan mata melek. Jika kamu termasuk salah sesuatu di antaranya, kenapa tak coba mengganti konsumsi kopi dengan teh hijau? Sama-sama mengandung kafein namun lebih sehat. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa kandungan flavonoid dalam teh hijau yg berfungsi sebagai zat antioksidan dapat melindungi tubuh dari bahaya ... Read More »

8 Alasan Kenapa Kamu Harus Makan Sayur Kelor

Indonesia kaya dengan keanekaragaman hayati yg mampu kamu manfaatkan sebagai bahan makanan. Salah sesuatu sayuran unik khas Indonesia adalah sayur kelor. Sayuran ini nyatanya kaya mulai zat antioksidan yg bermanfaat bagi menangkal beragam penyakit kronis seperti diabetes, anemia, penyakit jantung, gangguan pencernaan, serta nyeri sendi. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah dua khasiat sayur kelor buat kesehatanmu. Kaya nutrisiSayur kelor tinggi ... Read More »

Mengenal Office Syndrome, Si Perusak Kesehatan Para Pekerja Kantoran

Bekerja membantumu bagi tetap dapat hidup. Namun bekerja juga memiliki efek buruk ketika kamu dikejar dengan target ataupun deadline. Alhasil demi memenuhi seluruh target tersebut, kamu banyak menghabiskan waktu di kantor dan mengabaikan waktu istirahat. Secara bertahap, kebiasaan ini dapat membuat kesehatan tubuhmu menurun secara perlahan atau yg dikenal dengan office syndrome. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah dua bahaya office ... Read More »

Alasan Kenapa Kamu Tak Boleh Sering Minum Saat Makan

Minum setidaknya 8 gelas air putih per hari sangat utama buat menghidrasi tubuh. Jika kamu tinggal di daerah yg panas atau melakukan aktivitas di luar ruangan secara intens, maka asupan air dalam jumlah yg lebih sangat diperlukan. Berbicara tentang air minum, pasti seringkali kamu mendengar bahwa kamu disarankan bagi tak minum selagi sedang makan. Padahal kamu berpikiran bahwa hal ini ... Read More »

6 Makanan Yang Siap Singkirkan Bau Mulut Memalukan

au mulut adalah hal yg memalukan. Apalagi seandainya kamu termasuk orang yg memiliki kehidupan sosial yg tinggi. Tentu orang yg kamu ajak berkomunikasi pasti mulai segera mundur seandainya mencium bau mulutmu. Selain permen, kamu dapat menyingkirkan bau mulut dengan mengonsumsi makanan berikut ini. YogurtKandungan probiotik di dalam yogurt tidak cuma ampuh buat meningkatkan kesehatan pencernaan, namun juga mampu menyingkirkan bakteri ... Read More »

Jangan Benci Karbohidrat Dulu Sebelum Kenal 8 Fakta Ini

Dalam dunia makanan, karbohidrat selama ini mendapatkan predikat yg buruk. Karbohidrat dipandang sebagai salah sesuatu bahan makanan yg bersifat menggemukkan. Oleh karena itu karbohidrat dijauhi mereka yg ingin menurunkan berat badan. Well, sebelum berburuk sangka dengan karbohidrat, mari kenali faktanya berikut ini.Karbohidrat memang tidak mulai membahayakan tubuhmu selama kamu konsumsi dalam jumlah yg wajar. Pilih pula macam karbohidrat yg sehat ... Read More »

You might also likeclose