Saturday , December 10 2016
Topik Terhangat

Tag Archives: Bahaya Kurang Tidur

Kurang Tidur Bisa Berakibat Fatal

kurang-tidur

Kesehatan – Berapa jam dalam sehari anda tidur? Apkah sudah cukup? Rata-rata jumlah waktu manusia untuk tidur memang berbeda-beda, untuk orang dewasa jumlah waktu yang tepat adalah 7-9 jam dalam satu hari. “Menjaga waktu tidur yang cukup selama 7 – 9 jam setiap malam adalah sangat penting bagi orang dewasa untuk mempertahankan kesehatan mereka,” kata Dr. Safwan Badr sepertidilansir dari ... Read More »

You might also likeclose